În timp ce mi -am mutat sticla de pastile dintr -o parte a chiuvetei în cealaltă dimineață, m -am întrebat: Care sunt câteva dintre cele mai frumoase tehnici pentru a -ți aminti lucrurile? Pot fi uriașe sau mici …
Acesta este tipul meu de minte dintr -un motiv – la corporettemoms am început o serie despre împărtășirea tonelor mentale conectate cu diferite părți ale căsătoriei, părinților etc. (astăzi vorbim despre tonele mentale legate de sarcinile de acasă !) Oricum, îmi dau seama exact câtă energie este nevoie pentru a ține cont de lucrurile dacă nu am o tehnică pentru asta. Exemplu cu adevărat aleatoriu: Înțeleg cealaltă jumătate a mea, precum și vreau să mă gândesc la actualizarea voinței noastre la fiecare câțiva ani pentru a reevalua posibilele tuterii copiilor. Ani! Acest lucru ar trebui să fie complet în afara radarului meu! La fel de bine, încă îmi apare în cap cel puțin de două ori pe lună, precum și mă declanșează stresul, atât de la subiect, cât și de adevărul simplu pe care ce trebuie să -l țin cont de el. Într -adevăr, o să merg în calendar, precum și să văd dacă asta mă ajută să nu -mi amintesc. Suspin. Ooh, sau poate o voi lega de una dintre zilele de naștere ale copiilor mei. HMMN.
Unele dintre lucrurile pe care le fac sunt:
Mișcarea sticlelor de pastile dintr -o parte a chiuvetei la cealaltă: dacă o sticlă este pe partea stângă a chiuvetei, am înțeles că am luat acele pastile.
Vizualizându -mă amintindu -mi: este poate ciudat, totuși dacă mă afirm: „Sinele, nu nu -mi amintesc să -ți aduc pălăria când pleci astăzi”, îmi voi imagina mâna trecând lângă butonul elevatorului sau de mâncăru Ei bine, așa cum încercați să -l împerechezi cu credința de „pălărie!?!” Din anumite motive, cu atât mai mult sunt mult mai bine, pare să funcționeze pentru mine.
Stacking Habit: Tind să fac multe lucruri când în fiecare zi. Îmi iau toate vitaminele AM împreună (sunt doar un tip de scuturare foarte mult într -un ramekin din fiecare borcan; toate arată suficient suficient pentru a ține cont de ce este), pe lângă vitaminele mele PM. Duminică, prepară la masă, exact aceste lucruri pentru săptămână (de obicei, decongetăm pui, înmuiem niște fasole, precum și voi încerca să cred despre două prânzuri pentru fiecare copil).
Scrieți lucrurile în exact aceeași locație în mod repetat: compun zilele de naștere ale prietenilor apropiați pe calendarul de perete pe care îl folosim, precum și apoi copiez calendarul anul următor – dacă ziua de naștere a cuiva este 1 mai, tind să -l compun la sfârșitul lui Aprilie, pe lângă ziua. Încă un truc din calendar: sunt permanent uimit de zilele majore de naștere, precum și de sărbătorile, așa că încerc să compun note de biți la mine la începutul lunii. Începeți să credeți despre o sărbătoare de naștere pentru X? Rezervați restaurant pentru Ziua Mamei!
Perechea acțiuni cu date aleatorii: de exemplu, dacă este primul sau 15 al lunii, este un decalaj pentru mine să -mi spăl delicatele.
Trucuri pentru gramatică: pentru lucruri gramaticale am tendința de a avea trucuri care nu sunt mai degrabă mnemonice – pentru „papetărie”, țin cont de faptul că există un E pentru Eraser, ceea ce implică staționarea este cea din lipsă de acțiune.
(Oh! Am crezut doar de o sugestie legată de copii pe care am auzit-o că poate salva o viață: dacă îți conduci copilul la îngrijire de zi, pune-ți pantoful stâng în bancheta din spate cu ei-atunci nu le vei lăsa niciodată în mod neintenționat în Mașină. Dacă nu aveți tineri, pare o nebunie – exact cum ar putea să nu -ți amintești copilul?! – Cu toate acestea, se întâmplă din păcate, precum și în zilele fierbinți și însorite, poate fi fatal.)
Ce zici de tine, vizitatori – care sunt cele mai fine sugestii ale tale, precum și tehnici pentru a ține cont de lucrurile uriașe, cât și mici?